受講生の声：haru（40代女性：主婦）

いろんな事を同時進行しないようになった。
自分が美味しいとか気持ちいいとか感じてるのを意識するようになった。

だからか、イライラしても引きずらず切り換えれるようになった(^^)
またすぐイライラする事もあるけどね(笑)

ほんと簡単なことやから毎日小さな幸せを感じとるよ♪